ナチュラル鍼灸整骨院＜日曜・針灸・肩こり・腰痛・骨盤矯正・整体・美容針交通事故＞南茨木・茨木

答からいうと　必要　です

そんなことはみんな知ってますよね

ではなぜ必要なのでしょうか？

柔軟性があると、肩や腰が凝りにくい。

血行が良くなる

転んでもけがをしにくい

などなど色々メリットはあります

柔軟性が上がると、血管の柔軟性もあがり動脈硬化の予防にもつながります

つまり老化の防止・アンチエイジングにも役立つのです

みんな若々しくいたいですよね

まず、お風呂上がりに1分柔軟体操をする習慣をつけましょう

どうしたらいいかわからない方は、当院で丁寧に指導致します。

ぜひ一度ご来院くださいね