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2014年07月24日

毎日暑いですね！
冷たいものを食べて冷房で身体をひやすと
内臓が弱り消化不良が起こります
また自律神経が弱ってきます
なるべく身体を温めるよう半身浴をする
冷たいものをとり過ぎないなど
気をつけてくださいね