[Default]

2014年05月31日

おはようございます
腕を肩より上に上げる動作がすくなく、いつも重い腕をぶら下げているから肩の筋肉が緊張して硬くなるのです
まずは肩をお風呂であたためてじっくりストレッチしましょう
シップを貼るのも効果的です
それでもだめなときは当院へおこしください
肩だけでなく関連する首や背中もしっかりほぐします
生活指導も行います
さあ肩こりから開放されてすっきりしましょう